Zawartość
Refluks w ciąży charakteryzuje się głównie objawem zgagi, która pojawia się w dowolnym momencie ciąży i nasila się wraz ze wzrostem wielkości dziecka. Problem ten pojawia się z powodu zmian hormonalnych, które spowalniają przepływ jelit oraz ze względu na wzrost płodu, który ściska żołądek i wypycha pokarm do góry, powodując refluks.
Leczenie mające na celu zakończenie refluksu w ciąży obejmuje zmianę diety, rzucenie palenia, unikanie pójścia do łóżka zaraz po posiłku, przyjmowanie leków i picie niektórych dozwolonych herbat, takich jak herbata imbirowa i rumiankowa.
Główne objawy
Objawy refluksu w ciąży są takie same, jak objawy choroby u wszystkich ludzi, takie jak:
- Zgaga i pieczenie;
- Wrażenie pokarmu wchodzącego i wychodzącego przez żołądek;
- Nudności i wymioty;
- Częste odbijanie;
- Obrzęk brzucha.
Objawy te stają się silniejsze i częstsze po 27 tygodniu ciąży, a kobiety, które miały ten problem wcześniej lub były w ciąży, są bardziej narażone na refluks.
Jak przebiega leczenie
Leczenie refluksu w czasie ciąży obejmuje głównie zmiany w diecie i stylu życia, jednak wskazaniem może być również stosowanie leków:
1. Zmiany diety
Zmiany w diecie obejmują spożywanie niewielkich ilości pożywienia przy każdym posiłku, zwiększając liczbę posiłków dziennie w celu utrzymania odpowiedniego spożycia kalorii.
Ponadto należy unikać spożywania czekolady, mięty, kawy, pieprzu i kwaśnych potraw, takich jak pomarańcza i ananas, ponieważ rozluźniają mięśnie przełyku, ułatwiając powrót pokarmu, podrażniają żołądek, pogarszając objawy choroby .
Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, które pokarmy powodują objawy, aby usunąć je z diety, ponieważ szkodliwe pokarmy różnią się w zależności od ciała każdej osoby. Zobacz więcej wskazówek w artykule Dieta na refluks.
2. Zmiany stylu życia
Oprócz dbania o dietę ważne jest również rzucenie palenia i unikanie chodzenia do łóżka zaraz po posiłku oraz odczekanie minimum 2 godziny.
W przypadku refluksu nocnego wezgłowie łóżka należy podnieść o 5 do 15 cm, ponieważ takie nachylenie zapobiega cofaniu się pokarmu z żołądka.
3. Najczęściej używane środki zaradcze
Niektóre leki na bazie magnezu lub wapnia mogą być stosowane w ciąży w celu zwalczania objawów refluksu, np. Tabletki do ssania Magnesia Bisurada, Mleko magnezji lub Mylanta plus.
Należy jednak pamiętać, że każdy lek należy przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza. Ponadto kobiety w ciąży powinny unikać stosowania leków na bazie wodorowęglanu sodu, ponieważ zwiększają one zatrzymywanie płynów.
Naturalne możliwości leczenia
Aby naturalnie leczyć refluks, możesz użyć alternatyw, takich jak akupunktura i aromaterapia, która wykorzystuje olejki eteryczne z cytryny i pomarańczy do masażu klatki piersiowej i pleców lub do wydychania oparów do środowiska.
Inną alternatywą jest spożywanie herbat z mięty pieprzowej, rumianku, imbiru i mniszka lekarskiego, pamiętając, że mniszek lekarski jest przeciwwskazany w cukrzycy, ponieważ przeszkadza w przyjmowaniu leków. Zobacz pełną listę herbat, które są zabronione w czasie ciąży.
Poniższy film zawiera wskazówki dotyczące odżywiania się w celu zwalczania refluksu, ale należy pamiętać, że odchudzanie nie jest zalecane w czasie ciąży.
Jeśli oprócz refluksu masz również zapalenie żołądka, zobacz, jak leczyć ten problem tutaj.
Stworzone przez: Tua Saúde Zespół redakcyjny