Zawartość
Ból pachwiny podczas ciąży może być związany z pewnymi zmianami zachodzącymi w czasie ciąży, takimi jak na przykład przyrost masy ciała, zmiany w organizmie lub uwalnianie hormonów.
Dodatkowo w czasie ciąży stawy miednicy mogą stać się sztywne lub niestabilne, aby przygotować ciało kobiety do porodu, co może powodować dyskomfort, ból, a nawet wpływać na mobilność, jednak matka nie powinna się martwić, ponieważ stan ten nie powoduje szkodzi dziecku.
Ból w pachwinie zwykle nie wskazuje na problem z ciążą i zwykle ustępuje wkrótce po urodzeniu dziecka. Jeśli jednak bólowi w pachwinie towarzyszą takie objawy, jak gorączka, dreszcze, upławy lub pieczenie np. Podczas oddawania moczu, należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną. Aby ciąża była bezpieczna, ważne jest częste konsultacje z ginekologiem-położnikiem i regularne badania prenatalne.
1. Zwiększona waga dziecka
Jedną z głównych przyczyn bólu pachwiny w ciąży jest wzrost masy ciała dziecka, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży. Dzieje się tak, ponieważ na tym etapie więzadła i mięśnie miednicy stają się bardziej rozluźnione i rozciągnięte, aby pomieścić rosnące dziecko, co może powodować ból w pachwinie.
Co należy zrobić: aby zmniejszyć dyskomfort, należy unikać podnoszenia lub przenoszenia ciężarów i wykonywać takie czynności jak aerobik w wodzie, lekkie spacery lub ćwiczenia Kegla wzmacniające mięśnie i więzadła miednicy. Dowiedz się, jak wykonywać ćwiczenia Kegla.
2. Zmiana w ciele
Zmiany w ciele kobiety są normalne i fizjologiczne podczas ciąży, jedną z głównych zmian jest skrzywienie kręgosłupa w celu dostosowania się do wzrostu dziecka i przygotowania do porodu, co może powodować rozluźnienie mięśni i więzadeł miednicy oraz powodować ból w pachwinie.
Co robić: należy wykonywać ćwiczenia fizyczne, aby wzmocnić mięśnie skóry, a także pleców. Ponadto należy unikać noszenia obcasów, odpoczywać z podpartym plecami, unikać opierania się na jednej nodze podczas stania i spania z poduszką między kolanami. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić użycie pasa podtrzymującego brzuch lub fizjoterapii w celu wzmocnienia mięśni miednicy.
3. Uwalnianie hormonów
Ból w pachwinie może być spowodowany uwolnieniem hormonu relaksiny, który działa poprzez rozluźnienie więzadeł i stawów bioder i miednicy, aby dostosować się do rosnącego dziecka w czasie ciąży. Ponadto hormon ten jest uwalniany w większej ilości podczas porodu, aby ułatwić przejście dziecka, co może powodować ból w pachwinie, który ustępuje po porodzie.
Co robić: odpocząć i zainwestować w ćwiczenia wzmacniające mięśnie miednicy, a dodatkowo lekarz może zalecić stosowanie ortezy biodrowej, która pomaga ustabilizować staw i poprawić samopoczucie.
4. Zwiększona waga matki
W ciągu dziewięciu miesięcy lub 40 tygodni ciąży kobieta może przybrać na wadze od 7 do 12 kg, a ten wzrost masy ciała może przeciążyć mięśnie i więzadła miednicy, powodując ból w pachwinie, który może występować częściej u kobiet z nadwagą lub prowadzących siedzący tryb życia. zajść w ciążę.
Co robić: unikaj noszenia szpilek i preferuj wygodniejsze i niższe buty, dodatkowo unikaj nadwyrężania kręgosłupa, zawsze używaj ramion jako podparcia podczas siedzenia i stania. Ważne jest, aby wykonywać lekkie ćwiczenia fizyczne, takie jak chodzenie lub aerobik w wodzie, na przykład, aby kontrolować wagę i wzmocnić mięśnie miednicy. Zbilansowana dieta może być przestrzegana przez lekarza lub dietetyka, aby przyrost masy ciała w ciąży następował w zdrowy sposób.
Obejrzyj film ze wskazówkami dotyczącymi kontroli wagi podczas ciąży.
5. Oderwanie łożyska
Odwarstwienie łożyska może wystąpić na każdym etapie ciąży, a jednym z objawów jest nagły ból w pachwinie, któremu towarzyszą inne objawy, takie jak krwawienie, silny ból brzucha, osłabienie, bladość, pocenie się lub tachykardia.
Co należy zrobić: zwrócić się o natychmiastową pomoc lekarską lub do najbliższej izby przyjęć w celu uzyskania najbardziej odpowiedniej oceny i leczenia. Leczenie odwarstwienia łożyska jest zindywidualizowane i zależy od ciężkości oraz stadium ciąży. Dowiedz się więcej o oderwaniu łożyska.
6. Infekcje
Niektóre infekcje, takie jak infekcje dróg moczowych, jelit, zapalenie wyrostka robaczkowego lub infekcje przenoszone drogą płciową, mogą powodować ból w pachwinie i zwykle wykazują inne objawy, takie jak na przykład gorączka, dreszcze, nudności lub wymioty.
Co należy zrobić: natychmiast zasięgnij porady lekarza, aby rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie, które może obejmować antybiotyki, które można stosować w ciąży, zgodnie z zaleceniami lekarza.
Kiedy iść do lekarza
Ważne jest, aby jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską, gdy bólowi w pachwinie towarzyszą inne objawy, takie jak:
- Gorączka lub dreszcze;
- Ból lub pieczenie podczas oddawania moczu;
- Języki;
- Ból w okolicy jelit;
- Silny ból po prawej stronie brzucha.
W takich przypadkach lekarz powinien zlecić badania laboratoryjne, takie jak morfologia krwi i dawki hormonalne, dokonać oceny ciśnienia krwi i badań, takich jak USG, kardiotokografia, aby ocenić stan zdrowia matki i dziecka oraz rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie.
Stworzone przez: Tua Saúde Zespół redakcyjny
Bibliografia>
- SILVA, Anne Caroline Luz Grudtner. Zmiany mięśniowo-szkieletowe podczas ciąży. Jej wpływ na wydajność pracy kobiety ciężarnej. EFdeportes. 14,11; 2010
- DINIZ, Júlia Souki et. al .. BÓL MIODU W OKRESIE ZARZĄDZANIA: PRZEGLĄD BIBLIOGRAFICZNY . Spotkanie absolwentów Ameryki Łacińskiej - University of Vale do Paraíba. 1688-1691,
- MANN, Luana; et al. Biomechaniczne zmiany w czasie ciąży: przegląd. Napędowy. 16. 3; 730-741, 2010