Zawartość
Chondromalacja, zwana również chondropatią rzepki, to zużycie stawu kolanowego, które zwykle goi się i objawia się objawami, takimi jak głęboki ból kolana i wokół rzepki podczas wykonywania określonych ruchów, których leczenie polega na przyjmowaniu leki przeciwzapalne, ćwiczenia, fizjoterapia, aw niektórych przypadkach zabieg chirurgiczny.
Chondromalacja rzepki jest spowodowana przede wszystkim osłabieniem mięśnia czworogłowego zlokalizowanego w przedniej części uda oraz kształtem stawu kolanowego lub ułożeniem stopy. Te stany, gdy są związane z nadwagą i powtarzalnym wysiłkiem, są głównymi przyczynami choroby.
Główne objawy
Główne objawy chondromalacji rzepki to:
- Ból kolana podczas wchodzenia i schodzenia po schodach, biegania lub wstawania z krzesła;
- Ból w okolicy rzepki, szczególnie przy zginaniu nogi;
- Pieczenie lub ból w kolanie, gdy noga była zgięta przez jakiś czas;
- Uczucie trzaskania (z piaskiem w kolanie) lub pękania w kolanie;
- Kolano trochę bardziej opuchnięte.
Tę zmianę można podejrzewać, gdy osoba uprawia aktywność fizyczną, zwłaszcza bieganie. Jednak ta zmiana może wystąpić również u osób, które nie uprawiają aktywności fizycznej, w takim przypadku częściej występuje u kobiet. Poznaj główne przyczyny bólu kolana.
Jak przebiega leczenie
Leczenie chondromalacji rzepki można wykonać za pomocą fizjoterapii, w celu poprawy ustawienia rzepki i funkcji kolana, oprócz leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych w celu opanowania stanu zapalnego i bólu, które muszą być wskazane przez lekarza i stosowane zgodnie z orientacją.
Podczas zabiegu ważne jest, aby unikać noszenia butów na wysokich obcasach, nie krzyżować nóg podczas siedzenia, utrzymywać dobrą postawę, unikać wchodzenia po rampach lub ćwiczeń w miejscach stromych, a także zalecać odchudzanie, jeśli jest to jedna z przyczyn chondromalacji, np. zmniejszyć ciężar na kolanie. Ważne jest również, aby nosić buty, które dobrze podpierają stopy, unikając niepotrzebnego uderzenia w kolana.
W przypadku osób, u których zdiagnozowano chondromalację rzepki stopnia 3 lub 4, leczenie przeprowadza się za pomocą artroskopii, czyli niewielkiego zabiegu chirurgicznego, który polega na obserwacji struktur wewnątrz stawu. Dowiedz się, czym jest artroskopia i jak następuje powrót do zdrowia po operacji.
Fizjoterapia dla chondromalacji
Fizjoterapia chondromalacji rzepki może polegać na zastosowaniu urządzeń takich jak laser, ultradźwięki i mikroprądy, zwłaszcza rozciągając mięśnie tylnej części uda i wzmacniając mięśnie nóg, zwłaszcza przedniej części uda.
Fizjoterapeuta powinien dokonać oceny indywidualnej postawy i ułożenia bioder, kolan i stóp, ponieważ gdy którakolwiek z tych struktur jest źle ustawiona, ryzyko przewlekłości tej zmiany jest większe. Dobre fizjoterapeutyczne metody leczenia chondromalacji to hydroterapia i RPG: globalna reedukacja postawy. Zobacz ćwiczenia fizjoterapeutyczne wykonywane w leczeniu chondromalacji.
Czy chondromalacja rzepki jest uleczalna?
Chondromalacja rzepki jest uleczalna, gdy osoba wykonuje zabieg prawidłowo, a wyleczenie można osiągnąć w ciągu kilku tygodni. Aby osiągnąć gojenie, ważne jest spuszczenie powietrza z okolicy, przywrócenie integralności stawu, wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni nóg oraz dostosowanie pozycji rzepki i stóp.